დეკემბრის ბოლო რიცხვები ჯადოსნური პერიოდია. არა მხოლოდ იმიტომ, რომ ქალაქი განათებულია და საახალწლო განწყობაა, არამედ იმიტომაც, რომ ეს არის საკუთარ თავთან „დიდი დაპირებების“ დრო
ალბათ, შენც გქონია მომენტი, როცა შამპანურის ჭიქით ხელში საკუთარ თავს ეუბნები: „ახალი წლიდან ყველაფერი სხვანაირად იქნება! ვისწავლი ახალ პროფესიას, დავიწყებ ვარჯიშს, შევცვლი სამსახურს…“
თუმცა, სტატისტიკა და ჩვენივე გამოცდილებაც ჯიუტია: ადამიანების უმეტესობა თებერვლისთვის უკვე ივიწყებს ამ დაპირებებს და უბრუნდება ჩვეულ რუტინას.
რატომ ხდება ასე? იმიტომ, რომ სურვილი გეგმა არ არის.
თუ შენს საახალწლო დასვენებას მხოლოდ განტვირთვისთვის გამოიყენებ და არ დაუთმობ დროს სტრატეგიას, 2026 წელი ზუსტად ისეთივე იქნება, როგორიც 2025 იყო.
ჯადოსნური თარიღების გჯერა?
ჩვენ გვგონია, რომ 1 იანვარი ავტომატურად გადაგვტვირთავს. თითქოს კალენდარზე ციფრის შეცვლა ჩვენს უნარებს, დისციპლინას ან გარემოებებს შეცვლის. სინამდვილეში, დრო გადის, ჩვენ კი იგივე ჩვევებით და იგივე ინსტრუმენტებით ვცდილობთ განსხვავებული შედეგის მიღებას.
აინშტაინის ცნობილი ფრაზა რომ გავიხსენოთ: „სიგიჟეა, აკეთო ერთი და იგივე და ელოდო განსხვავებულ შედეგს“.
დასვენება, როგორც სტრატეგიული პაუზა
წინა ბლოგებში ვისაუბრეთ „მდგრად ტემპზე“ და გადაწვის არიდებაზე. დასვენება აუცილებელია — ეს არის საწვავის ჩასხმა შენს ავზში. მაგრამ როდესაც საწვავს ჩაისხამ და საჭეს მიუჯდები, მთავარი კითხვა ჩნდება: საით მიდიხარ?
თუ გეგმა არ გაქვს, სავსე ავზითაც კი შეიძლება უბრალოდ წრეზე იარო.
გამოიყენე ეს უქმეები არა მხოლოდ ფიზიკური დასვენებისთვის, არამედ გონებრივი დალაგებისთვის. ეს არ ნიშნავს, რომ ახალ წელს ლეპტოპთან უნდა იჯდე და იმუშაო. ეს ნიშნავს, რომ მშვიდ გონებაზე ჩამოაყალიბო კონკრეტული ნაბიჯები.
სურვილი vs გეგმა
როგორ ვაქციოთ აბსტრაქტული სურვილი მუშა გეგმად? მოდი, შევხედოთ განსხვავებას:
- სურვილი: „მინდა, 2025 წელს ახალი ტექნოლოგიური პროფესია ავითვისო“.
- გეგმა: „იანვრის პირველ კვირაში მოვიძიებ სასწავლო კურსებს; 15 იანვრამდე დავრეგისტრირდები; კვირაში 3 დღეს (სამშაბათს, ხუთშაბათს და შაბათს) გამოვყოფ 2-2 საათს ლექციებისთვის და პრაქტიკისთვის“.
ხედავ განსხვავებას? პირველი არის ოცნება, რომელიც შეიძლება არასდროს ახდეს. მეორე არის ინსტრუქცია საკუთარი თავისთვის, რომელსაც კონკრეტული ვადები და ქმედებები აქვს.
შეისვენე, რომ დაგეგმო
ცვლილებები თავისით არ მოდის, ისინი იგეგმება. როდესაც საახალწლო სუფრასთან დაჯდები და ჩაიფიქრებ სურვილს, აუცილებლად დააყოლე მას კითხვა: „როგორ?“
დაუთმე შენს თავს რამდენიმე მშვიდი საათი ამ დღეებში. აიღე ფურცელი და კალამი (ან გახსენი შენი საყვარელი ნოუთბუქი) და უბრალოდ ჩამოწერე:
- რისი შეცვლა მინდა რეალურად?
- რა კონკრეტული უნარი მჭირდება ამისთვის?
- რა არის პირველი პატარა ნაბიჯი, რომელსაც იანვარშივე გადავდგამ?
შეისვენე, დაიბრუნე ენერგია და შეხვდი ახალ წელს არა უბრალოდ იმედით, არამედ მკაფიო გეგმით. წარმატება სწორედ იქ მოდის, სადაც მას მომზადებულები ხვდებიან.
